aamall

2015年02月

2015年02月21日

本当のラグジュアリーとは・・・

“real luxury is the pleasure of real life lived to the fullest and full of imperfections.”

From "Viaggio sola" A Five Star Life


brilliantideas at 03:33|PermalinkComments(0) 名言格言、座右の銘」 | Quote

BC Retireer differ from other province in Canada

BC Retireer differ from other province in Canada. Canadian investment portfolio of 300 Canadian who has investment portfolio 1mil or more

Canada av 2,1mil , BC 3mil, Alberta 2mil, Atlantic 1.4mil

Rich Retirees age.Canada av 60, BC 59, Albert 61,Atlantic 56.
What they do? 83% Travel,Family 73%, Volunteer 40% such as donation very few of them think voluteer...

BC has the highest small business owner in Canada. BC Retirees is the Richest in all Canada.



 


brilliantideas at 03:26|PermalinkComments(0) 確率と統計分析 

2015年02月14日

理不尽とイノベーション

人間は理不尽なことを周りから求められない限り、イノベーションを起こせない。「できないことをやる」「非常識を常識にする。 そして、すべてのビジネスチャンスは現場にある。

- 原田 泳幸 -


「行いは己のもの。批判は他人のもの。知ったことではない。」

- 勝海舟 -


ステージアップしなければスキルアップできないことは分かってる。だいたい他人の意見は8割方間違ってる。 批判、反対意見があるからこそヤル意味がある!!

- 弟 -


brilliantideas at 03:13|PermalinkComments(0) 名言格言、座右の銘」 | Quote

2015年02月09日

Live your life and have more fun than anyone who twist you !-Taylor Swift

People will find anything about you, and twist it to where it's weird or wrong or annoying or strange or bad, You have to not only live your life, in spite of people who don't understand you. you have to have more fun than they do ''Shake it off, shake it off '

at the moment Tayler swift is having a whole lot of fun and shaking it off just fine.

brilliantideas at 11:05|PermalinkComments(0) 名言格言、座右の銘」 | Quote

2015年02月06日

世界の成功者たちは“早起き”スタバ社長に学ぶ!“早起き&朝活”で成功を掴む3つの方法

世界の成功者たちは“早起き”
スターバックス、ナイキ、アップル、ヤフー、ツイッターなど世界のトップたちの共通点。それは「早起き」です。スターバックスの社長は4:30起床が日課だとか!

「朝活」や「エクストリーム出社」が話題になっていますが、世界のトップたちが「早起き&朝活」の先駆者と言えます。

集中力が高まる“朝”を活用しよう
仕事、勉強、家事、運動、趣味、やりたいことは山積みなのに時間がない。解決策は、集中力が高まる朝に時間を作ること!

私たちでも真似できる、成功者たちの「朝活」をご紹介しますね。朝時間を上手に使えば、あなたも変われるかも・・・♡

1.人間関係=家族や友人との時間
・朝活で「人間関係」を高める
スターバックスの社長は、毎日欠かさず犬の散歩をして奥さんにコーヒーを入れてあげているそうです。

仕事をしていると疎かになりがちな家族との時間。忙しくても早起きして、家族やパートナーとの時間を大事にしましょう◎

家族やパートナーだけでなく、友人との時間も朝に作れます。出社前に、おしゃれなカフェでプチ女子会なんていかがでしょうか♡

2.自分自身=運動やクリエイティブの時間
・「自分自身」を高める

ナイキ、ツイッターのCEOたちはマラソンや運動の時間に充てています。超多忙なオバマ大統領さえ、早朝に起きて運動するのが日課だそう。

三日坊主なエクササイズ、長続きしない独学、やらなきゃいけないけど出来ないことを朝にやりましょう。後回しにしがちなことは、朝に済ませてしまうのがコツ。

短時間で効果は出なくても、長い目で見ればあなたの「強み」になりますよ♡

3.キャリア=仕事の時間
・「キャリア」を高める

アップルのCEOは部下にメールを送るなど、仕事の時間に充てています。

夜遅く残業するより、朝に仕事をする方が効率アップ!出社前に1日のスケジュールを立てる、戦略を練る、専門書を読んで知識を深めても良いですね。

これから仕事を始めたいと思っている方、趣味を生かしたい方も、ぜひ朝活で自分磨きしてみてください♡

「朝活」で仕事もプライベートも充実!
成功者たちの3つの「朝活」を見習えば、きっと新しい自分に出会えるはず・・・

1. キャリアに栄養を与える–戦略を立てて、仕事に集中する。
2.人間関係に栄養を与える–家族や友人と過ごす時間にあてる。
3.自分自身に栄養を与える–運動や瞑想、クリエイティブなことに時間をあてる。

「早起き&朝活」試してみたくなりましたか?まずは今夜いつもより早めにベットに入り、早起きに備えましょう♡


年収1000万円の女性に共通する5つの習慣

「成功女子」の習慣はマネできる

日本の人口のうち、年収1000万円を超えている女性はわずか1%と言われています。なんだか雲上人のように感じますが、実は、高収入を実現している「成功女子」は、誰でもできるけれどごくわずかな人しかできていない習慣を実践していたんです!

1. 時間が有限であることを心得る
貧しい者にも富める者にも平等に与えられていて、それでいて有限なもの。それは「時間」です。気を抜けばあっという間に消費されてしまいます。だからこそ、「成功女子」は、常に限られた時間の中で最大限の成果を上げられるよう工夫しています。

相手の時間を奪うことにも敏感
もちろん、相手の時間を奪うことには人一倍気を遣っていますから、同僚やクライアントを待たせることもありませんし、メールや電話にもすぐさま反応します。それが、さらに仕事への信頼を生むのです。

2. 常に心のゆとりを持ち、スマートにこなす
突然ですが、安倍晋三首相の夜の過ごし方をご存知でしょうか。安倍首相は毎日必ず6時間の睡眠をとり、就寝前には時間があれば海外ドラマを観たり、本を読んだりしているそうです。ポイントは、意図的にこの「ゆとり時間」をとっていること。日本一多忙であるはずの首相が、あえてリラックスする時間をつくっているのです。

ゆとりを持つことで、仕事での集中が高まる

「成功女子」も安倍首相と同様に、忙しない毎日の中で必ずリラックスできる時間をとるようにしています。心のゆとりを持つことで、いざ仕事や決断の場面に臨む際の集中力が高まり、よりよい判断を下すことができるのです。

3. お金の使い方を意識する

「成功女子」たちの暮らしぶりはどんなものでしょう? 贅沢三昧の華やかな生活でしょうか? 中にはそういう人もいるかもしれませんが、多くの「成功女子」たちは質素な暮らしをし、節約や貯金に励んでいます。

自己投資にはお金に糸目をつけない

そのかわり、年収1000万円を超える女性たちは、知識や技術を向上させるための投資にお金を惜しみません。それがキャリアアップにつながり、結果的に収入が上がることを知っているからです。

4.ポジションの変化を受け入れる

部署異動などで仕事内容が変わってしまった場合、「私には合わないから」とモチベーションが落ちてしまう人もいます。しかし、「成功女子」は、ポジションが変わってもその変化を積極的に受け入れるのです。

自分が夢中になれる仕事を探し続ける

それは、「やってみなければ分からないから」です。もしかしたら、のめり込める仕事かもしれない…。「成功女子」はそうやって自分が熱中できる仕事を探し続け、いざ見つかると、より困難なポジションを買って出ます。 
それが成功につながるのです。

5.ハッキリとした人生の目標を持ち、口に出す

「成功女子」たちの多くは自分の人生における明確な目標を持ち、一心に目標に向かって邁進しています。しかも、人生における理想の姿を、気がついた時に口に出すようにしているのです。

口に出すことは実現する

人間の脳は案外単純なので、自分のやりたいこと、ありたい姿を口に出すと、「実際にそうなっている」ように勘違いします。ですから、実現しやすいのです。口に出すのが少し恥ずかしいという人は、手帳やノートに書いておく、メモにして毎日目に見える場所に貼っておくなどの工夫をしてみましょう。

「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。そして、この変化は可逆的なものだと言われています。

行動することで、素敵な「成功女子」に一歩近づきます♡

つまり、行動すればいつしかそれが習慣になり、いつしか心のありようが「成功女子」と同じようになっていくのです。さあ、まずは少しずつでも習慣をマネしてみることから始めましょう!

https://locari.jp/posts/14141
 


今年こそ最高の1年にしたい!今の私を変える6つの方法♪

自分を変えるにはどうしたらいいの?

1、「時間の使い方」を変えてみる

何気なく過ごしていた時間を有意義な時間にすることで、日々の満足度や充実度は格段にアップするもの。朝と夜の過ごし方のほかに、移動中やすきま時間の使い方などを見直して、やりたいことを実行に移せる人になろう。
朝、目覚めたらまず耳たぶマッサージ
朝起きたら、ベットの中で耳たぶマッサージを。親指と人差し指でクルクルまわすだけで血行が良くなりますよ。

企画書や資料作りは午前中にやってしまおう!
朝はドーパミンなどの分泌量が多い時間帯。クリエイティブな作業が向いていますよ。

2、「言葉」を変えてみる

普段の話し方や言葉の選び方、話すときの振る舞いを変えるだけで、印象も気分もアップ!なりたい自分をイメージしながら、使う言葉や声のトーン、話をするときの速度などを変えてみましょう。

自分の名前を言うときはカタカナをイメージ!
名前など、相手に覚えてほしい部分は、頭の中でその言葉をカタカナに置き換えるだけで、明快に伝えることができますよ。

話すスピードを少し速めてみる

3、「考え方」を変えてみる
「・・・だったらどうしよう!」とか「〜していれば・・・」などと考えることはやめましょう!気持ちを切り替える方法を身につけるだけで、ポジティブに毎日を過ごすことが出来ます。いつでもどこでも前向きに!という行動習慣を持ちましょう。

「たら」「れば」という言葉は使わない
過去を振り返り、くよくよと考えてしまうクセがある人は要注意。いつまでたってもマイナスループから抜け出せず、運も逃げていきますよ。思い切ってそういう思考は捨てましょう!

クヨクヨした時は化粧直しをしてみる
化粧直しすることで、気持ちが自分自身に向いてきます。周囲の言動にイライラしてしまいがちの人は是非、試してみてください。

4、「見た目」を変えてみる
見た目を変えるだけで、周りの人からの印象も自分のテンションもアップ!30秒でできるメイク術や、ワンアイテムを加えるだけで華やぐファッション術など、簡単にできることでもいいので取り入れてみましょう。見た目も気分も前向きにリフレッシュできますよ。

ベージュのアイシャドウを使ってみる
目元を大きく見せたい時は、アイホールにベージュのシャドウをのせるといいですよ。華やかながらもスッキリした印象に。

華やかなカラーの服を選んでみる
ピンクや赤などの華やかなカラーをトップスに取り入れるだけで、元気で快活な印象に。これから春に向けてもいいですね。

5、「居場所」を変えてみる
いつもとは違う人間関係の中に身を置くだけで、新たな刺激を得ることができます。いつも同じ人とばかり話をしてしまいがちな人は、新しい趣味を見付けたり、異業種の人と交流したりして、自分の居場所を変えてみましょう。

新しい趣味を始めた人に話を聞いてみる
新たな趣味をもつだけで、人間関係は広げられます。まずは周囲の人に、おすすめの習い事や趣味を聞いてみるところから始めてみて。

近所のカフェで開かれるセミナーに参加してみる

最近はカフェで開かれる「カフェおけいこ」が注目を集めていますよね。学びながらいろんな人と知り合うことができるので、おすすめですよ。

6、「夢・目標の描き方」を変えてみる
1年のはじめに「今年の目標」を書き出す人は多いけれど、「3ヶ月目標にする」など今年は目標や夢の書き方を少し変えてみましょう。そうするだけで、実現に向けてのスピードが早まる可能性がアップします。1年後の自分が楽しみになりますよ。

やりたいことや夢を100個書き出してみる

大きな夢も小さな夢も、思いつくままに100個書いてみよう。そうすることで考えがまとめり、自分の本当にやりたいことや理想の自分が見えてきますよ。

毎月末に、1ヶ月を振り返る時間を持つ
夢や目標に近づくには、定期的な「振り返り」が必要。月に一度、出来たことややり残したこと見直す習慣をつけましょう。

新しい自分にチャレンジ!
簡単に実行できるものばかりでしたね。みなさんも6つのことを実践して新しい自分を見つけてみてくださいね。

https://locari.jp/posts/14375


brilliantideas at 03:41|PermalinkComments(0)

言霊の不思議な力口にするだけで夢が叶う6つの言葉

実験済み♡

言霊の不思議な力、口にするだけで夢が叶う6つの言葉

①「できちゃうかも」
何かうまくいかないことがあったり失敗してしまった時は「また失敗しちゃった。」と考えるのではなく、「次はできちゃうかも!」と考えその言葉を口に出して言ってみましょう!この言葉の言霊は、脳に成功した時のことを自然とイメージさせ、実際に行動にも移させちゃう効果があるんです♪
「成功するかも」特地にすれば、脳は言葉の言霊効果により成功したときの喜びをイメージ。そして成功した時と同じように、快感ホルモン、ドーパミンを放出させちゃうんです!このドーパミンは不安をも解消し、実際の成功率や、夢を叶えてしまう率もグンとアップしてくれます♡

②「私、さすが!」
少しでもうまくいくことがあった時には、「私、さすが!」と口に出して言ってみましょう!実は脳は、自信を持っていた方がワクワクと活発に働くことが分かっています。脳に自信を持たせちゃうこの言葉の言霊効果で脳を活発にし、夢に向かってワクワク行動できるようになりましょう!

③「これ、おもしろい!」
夢を叶えるための過程では、いろいろ大変なことや、努力しなければならないこともあるかもしれません。そんな時は、「大変...」と弱音ばかり吐くよりも、「おもしろい!」と口にしましょう。夢実現への道をどんどん切り開いてくれます。

④「また一歩夢に近づいた♡」
夢を叶えるには、時として長い目で見ていく必要があります。そんな長い道のりの中で疲れてしまい、夢を途中で諦めてしまう人も少なくありません。良いことがあった時や、自分のちょっとした成長に気付いた時には、「また一歩夢に近づいた♡」と口に出して言ってみましょう!

⑤「私って、ついてる♪」
夢を叶えるには、運を引き寄せることも必要。そして、「私、ついてる!」という言葉には、運をどんどん呼び込む言霊が潜んでいます。何か物事が起きた時には、「怪我しちゃった。私、ついてない。」などと言うのではなく、「これだけの怪我ですんだなんて、私ついてる♪」と考え、口にできるようにしましょう!

⑥「よしっ!頑張ろう!」
「頑張ろう!」という言葉には、脳にやる気を蘇らせてくれる言霊が潜んでいます。夢を叶えるための道のりで少し疲れてしまったとき。また、諦めてしまいそうになったときは、口に出して言ってみましょう!
 
https://locari.jp/posts/15738
 

2015年02月05日

Blessed Quote

I don't regret what I've been through. I've had ups and downs, super highs and some really low lows. I've been so blessed that I could never say, 'I wish this didn't happen.' It's part of who I am. There's nothing in my life that's so ugh.

I'm blessed and I thank God for every day for everything that happens for me.

When you focus on being a blessing, God makes sure that you are always blessed in abundance.

I am an ordinary person who has been blessed with extraordinary opportunities and experiences. Today is one of those experiences

Blessed are they who see beautiful things in humble places where other people see nothing.

Your life will be a blessed and balanced experience if you first honor your identity and priority.

I was blessed with certain gifts and talents and God gave them to me to be the best person I can be and to have a positive impact on other people.

I believe the ability to think is blessed. If you can think about a situation, you can deal with it. The big struggle is to keep your head clear enough to think.


I've been very blessed in my personal life and in my career and I have never been ungrateful for what I have.

 It is not doing the thing we like to do, but liking the thing we have to do, that makes life blessed.

 You're blessed if you have the strength to work.

 I am going to spend my time today just thanking the people that played a role in my career, because I truly do believe that I was blessed by a lot of people that paths crossed mine as I went down the road in my career.

 Blessed are those who give without remembering. And blessed are those who take without forgetting.

 You are important enough to ask and you are blessed enough to receive back.


 http://www.brainyquote.com/quotes/keywords/blessed.html
 

brilliantideas at 03:31|PermalinkComments(0) 名言格言、座右の銘」 | Quote

2015年02月04日

パッチアダムス「7つの信条」

パッチの「7つの信条」

  1. ひとをケアする理由はただひとつ。人間を愛しているからです。
  2. ケアは愛を動詞化する。ケアは概念ではなく、行動です。
  3. ひとを思いやるという人生を送ることによって、あなたは自分のなかで一番深い平和と安らぎを得る。
  4. 良い意味のお返しをすること(良きカルマを積む/カルマからの解放)。例えば、米国がアフガンに爆弾を落とし始めたとき、私はアフガンの人々を愛したいと思い、即座に現地に飛んだ。
  5. 平和のためにクリエイティブになる。例えば、死の床でアメイジング・グレイスを歌う。
  6. 情熱を持ち、不可能だと思っていた夢を見る。
  7. ひとをケアすることは、科学的見地からしても、あなたのためにいいことがある。


brilliantideas at 08:32|PermalinkComments(0) 名言格言、座右の銘」 | Quote

引き寄せの法則 Understanding How To Use the Law of Attraction

Understanding How To Use the Law of Attraction

Believe. Act as if You Already have it. It's already coming. A done deal !

The Law of Attraction is a fact of life. Some people are very open to it while others aren't so sure. It goes by many names including positive thinking, the Golden Rule, and even the famous Karma which means what you do to others will come back to you. You may have your own thoughts on the Law of Attraction, but many people just don’t understand what it is or how to make it work for them.

More simply put, the Law of Attraction is anything to which you are attracted or drawn, anything to which you feel a kinship, be it a person, place, animal or thing. Experience teaches us that this would depend on our age and stage in life, our state of being, the silver spoons and blows that life has dealt us. In short there are so many variables that it is practically impossible to put down a Law of Attraction. How often have we sat in the doctor’s office or on a bus and simply felt either attracted to or repelled by a particular person. This is no positive or negative reflection on either you or the other person. It simply means that the person’s energies are vibrating on the same or different frequencies from the other person.

To continue on a positive note, it is to be remembered that if you want a positive outcome, you need to attract what you want into your life by aligning your heart and mind to the outcome of your desire. Do your part though to minimize the damage that will occur. The more positive energy that you show then the more good you will attract from the situation. You will find that your heart and your mind aren't always on the same path, but you do need to find a place where they connect with each other. 

 
If you want to truly benefit from the Law of Attraction, here are some great tips to follow.

 
Be honest with yourself about your own feelings in your heart and your thoughts in your mind. Think about your future and how you want to feel as well as what you want to accomplish>. Pay attention to those feelings that leave you feeling good as well as those that don’t. You want to make sure you are really focusing on the positive and doing your best to push the negative out of your mind and body. Appreciation for what you already have are positive feelings that will open your heart and creates space for more. These positive feelings will make you more receptive to experiencing a positive Law of Attraction. 

Desire is the more positive of the two emotions that will lead to a positive force of attraction. While Need is more negative and is synonymous with feelings of lack. It is therefore necessary to be passionate about your desired outcome, yet at the same time remain light-hearted and unattached. 

Focus on the outcome and not how you are going to manage achieve it. This would give you a more positive outlook, whereas focusing on the How would draw your attention to all the potential pitfalls along the way and thereby be a more negative experience. You deserve a lot just by simply being there. This will help you to receive, without feeling beholden to the giver. Conversely, be open to being the giver too 

Act on opportunities that crop up as you experience the law of attraction. Remember that these are stepping-stones to achieving your goals. Seemingly unrelated and inconsequential encounters can have a great significance as you pursue your dreams. Engaging the law of attraction calls for persistence and focus on your goal. In today’s world of instant gratification and microwave popcorn, we need to focus on Persistence while we remember that which comes easiest or fastest is often not the best. Remember “Where there’s vision, there’s a way

Last but not least, love yourself first and through that you will love and value yourself and others. This will make your goals more achievable and your success more effortless. Love is a strong vibration that heals. It is your best way to harness the law of attraction in your favor. 

by Colin Joss

http://www.social-consciousness.com/2009/01/understanding-laws-of-attraction-and.html


2015年02月02日

蕁麻疹

原因は、糖質の摂りすぎ
砂糖や清涼飲料水、精製炭水化物など糖質を摂ると、ビタミンB群が不足し、特にビタミンB7が不足することでヒスタミンが増加し、痒みやアレルギー反応が起こる。
また、小腸が炎症を起こして小さな穴が開き、アレルギーがおきたり、カンジダ菌が増えて痒みがおこる。糖質を控えて、サプリでビタミンB群を補給するようにすると、何日かで症状がおさまってきます。

ビタミンB7の多い食品

牛レバー 75.0μg 50gでは37.5μg
乾燥大豆 60.0μg 25gでは15.0μg
25.0μg 1個 50gでは12.5μg
ヨーグルト 3.5μg カップ1杯 120gでは4.2μg
牛乳 3.0μg 1本200ccでは6.0μg
サケ 7.4μg 1切れ60gでは4.4μg
ニシン 4.5μg 1/2尾 120gでは5.4μg
トマト 4.0μg 1/3個 70gでは2.8μg
ほうれん草 6.9μg 1/4わ 50gでは1.7μg 可食部100gあたり

その他、玄米、カキ、タラ、たまねぎ、インゲン豆、白米、にんじん、卵
http://www11.ocn.ne.jp/~tuchiya/vitaminb7.htm

一日50が目安

ビオチンについて
http://allabout.co.jp/gm/gc/65381/
 



brilliantideas at 12:38|PermalinkComments(0)
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